V poletni sezoni največkrat težav ni, saj nas same v plavanje primorajo vremenske razmere . Pozimi oziroma izven poletne sezone je motivacij bistveno manj. Izjeme so predvsem profesionalni športniki ali aktivni rekreativci, ki imajo plavanje vključeno v krog svojih aktivnosti ali pa si ga bodisi omogočijo ali organizirajo. V tem primeru gre za dopolnitev vaj oziroma treninga. Šport, ki ga izvajajo športniki ali aktivni rekreativci je po naravi takšen, da obremenjuje le določen del telesa, drugi pa so manj aktivni ali celo neaktivni. Takšen primer je recimo kolesarjenje, ki gibalno obremeni predvsem noge, roke pa za razliko ostanejo praktično neobremenjene. Obstaja pa še cela vrsta drugih športov, ki na podoben način del telesa obremeni, preostanek pa je neobremenjen ali je obremenjen bistveno manj. V tem primeru plavanje pomaga obremeniti neobremenjen preostanek telesa, saj velja za zelo vsestranski šport. Znano je, da za plavanje uporabljamo tako roke, kot noge in telo. To pa pomeni za športne, ki nimajo takšne vsestranske obremenitve veliko pridobitev. Vse kar moramo storit je, da si plavanje omislimo. V primeru, da želimo izboljšati svoje rezultate je koristno poiskati strokovno vodstvo. Na prvi pogled se nam zdi nesmiselnost, saj šport obvladamo. Vendar brez strokovnega vodstva lahko delamo napake, vadba in aktivnost pa ni učinkovita. Kar z drugo besedo pomeni, da časa in investicije ne bomo tako racionalno izkoristili, kot pod strokovnim vodstvom. Dilem nimajo osebe, ki so se s športom že ukvarjale in so pod strokovnim vodstvom svoje znanje in rezultate tudi izboljševali. Za plavanje velja praktično isto, dokler ne izkusimo strokovnega vodstva tudi ne bomo vedeli, kaj vse zamujamo. Predvsem pa ne bomo vedeli, kaj vse delamo narobe in napak.
Zato velja trezen razmislek o tem, ali je bolj pametno investirati v strokovno vodstvo za plavanjein imeti koristi, ali početi po svoji glavi, od tega pa imeti predvsem stroške.