Šport in rekreacija je možnost, da atraktivna aktivnost postane rutina.
Začeti čim prej, pomeni prej kot nam bosta šport in rekreacija začela prinašati pozitivne učinke, prej bo začeli živeti aktivno . Pomen aktivnega življenja je predvsem v hitrem odzivu na spremembe in njihove negativne posledice. Tako je danes znan problem stresa, osebe, ki jih šport in rekreacija zanimata in ju izvajajo, se tem težavam znajo izogniti. Stres je velikokrat posledica prevelikega napora na eni strani, ter nesposobnost človeka, da se nanj odzove pravilno. Z negativnimi posledicami pa se človek začne soočati, ko se prelevijo v resne težave. Prevelik napor je lahko posledica zahtev delodajalca ali drugega nadrejenega, niso pa redki primeri, ko si ga nalagajo osebe same. Sodoben čas je zaznamovan z željo po uspehu, karieri, velikokrat so ljudje zato pripravljeni žrtvovati tudi zdravje. Odmik od stresa lahko pomeni tudi šport in rekreacija. Človek se ob občutku nesposobnosti izvedbe zadane naloge zaveda, da potrebuje zgolj več časa za izvedbo. Pri tem mu veliko pomaga počitek, premislek, razvedrilo ter druge podobne kakovosti. Dobra odločitev sta šport in rekreacija. Primere nesposobnosti izvajanja nalog in načina reševanja preko regeneriranja imamo v svoji okolici. Mnoge naprave so pri danih nalogah nesposobne izvedbe, če jih resetirajo se sposobnost povrne, vse dela kot bi moralo. Človek deluje podobno, dodatno pa je potrebno zavedanje, da ni stroj. In če stroj ne more procesirati zadanih nalog, s človekom prav tako ni nič narobe, Če se mu kaj takega zgodi. V tem primeru šport in rekreacija pomagata povrniti sposobnosti, ki so bile zaradi preobremenitve onemogočene. Koristna je vsaka rekreacija, možno pa je celo izbirati nekatere bolj učinkovite od drugih. Boljša učinkovitost se kaže v boljših rezultatih pri manj porabljenega časa.
Šport in rekreacija sta v tem primeru lahko aktiven odmor, ki traja uro, skupaj s pripravami pred in po aktivnosti pa slabi dve uri.
http://nosecnost-in-porod.blogspot.si/
Začeti čim prej, pomeni prej kot nam bosta šport in rekreacija začela prinašati pozitivne učinke, prej bo začeli živeti aktivno . Pomen aktivnega življenja je predvsem v hitrem odzivu na spremembe in njihove negativne posledice. Tako je danes znan problem stresa, osebe, ki jih šport in rekreacija zanimata in ju izvajajo, se tem težavam znajo izogniti. Stres je velikokrat posledica prevelikega napora na eni strani, ter nesposobnost človeka, da se nanj odzove pravilno. Z negativnimi posledicami pa se človek začne soočati, ko se prelevijo v resne težave. Prevelik napor je lahko posledica zahtev delodajalca ali drugega nadrejenega, niso pa redki primeri, ko si ga nalagajo osebe same. Sodoben čas je zaznamovan z željo po uspehu, karieri, velikokrat so ljudje zato pripravljeni žrtvovati tudi zdravje. Odmik od stresa lahko pomeni tudi šport in rekreacija. Človek se ob občutku nesposobnosti izvedbe zadane naloge zaveda, da potrebuje zgolj več časa za izvedbo. Pri tem mu veliko pomaga počitek, premislek, razvedrilo ter druge podobne kakovosti. Dobra odločitev sta šport in rekreacija. Primere nesposobnosti izvajanja nalog in načina reševanja preko regeneriranja imamo v svoji okolici. Mnoge naprave so pri danih nalogah nesposobne izvedbe, če jih resetirajo se sposobnost povrne, vse dela kot bi moralo. Človek deluje podobno, dodatno pa je potrebno zavedanje, da ni stroj. In če stroj ne more procesirati zadanih nalog, s človekom prav tako ni nič narobe, Če se mu kaj takega zgodi. V tem primeru šport in rekreacija pomagata povrniti sposobnosti, ki so bile zaradi preobremenitve onemogočene. Koristna je vsaka rekreacija, možno pa je celo izbirati nekatere bolj učinkovite od drugih. Boljša učinkovitost se kaže v boljših rezultatih pri manj porabljenega časa.
Šport in rekreacija sta v tem primeru lahko aktiven odmor, ki traja uro, skupaj s pripravami pred in po aktivnosti pa slabi dve uri.
http://nosecnost-in-porod.blogspot.si/